Evlilik Terapistleri
Destek Hattı : +90 544 724 36 50

 

 

1. Hayvan (Örneğin, yılanlar, örümcekler, böcekler, kedi ve köpekler) 

2. Doğal çevre (Örn, Fırtınalar, yükseklik,su)

3. Kan-iğne-yara (Örn, kan yada yara görme, enjeksiyon)

4. Durumsal (Örn, toplu taşıma, tüneller, köprüler, asansörler, uçak, araba kullanma, kapalı alanlar)

5. Diğer (Örn, nefessiz kalma, kusma, ‘mekan fobisi’, duvarlardan yada diğer destek unsurlarından uzak kalındığında düşme korkusu) 

Spesifik fobilerin herhangi birine sahip olan kişi yaşadığı güçlü ve sürekli korkunun aşırı yada mantıksız olduğunun farkındadır. Bu kişiler fobi yaratan nesne yada durumla karşılaşma beklentisi içinde olduklarında kaygı yaşarlar ve bu nedenle de fobi yaratan uyarıcıdan kaçınmak için büyük çaba harcamaları şaşırtıcı değildir. 

 

Davranış terapisinin bir biçimi olan “maruz bırakma terapisi” spesifikler fobilere yönelik en iyi tedavidir. Bu terapide fobik korku yaratan uyarıcı yada durumlara kontrollü ‘maruz bırakma’ uygulaması yapılır. 

Danışanlar aşamalı olarak 

-simgesel olarak yada  gittikçe artan “gerçek yaşam” koşullarında ; en çok korktukları durumlarla yüzleştirilir. 

Bu teknikler sayesinde danışanlar bu durumların düşündükleri kadar korkutucu olmadığını ve nahoş olsa da hissettikleri kaygıların zamanla dağılacağını öğrenir.