Evlilik Terapistleri
Destek Hattı : +90 544 724 36 50
Tanışma ve Flört
Dönemi
Tanışma ve Flört Dönemi Nedir? Kız ve Erkekler Bu Dönemde Nelere Dikkat Etmeliler.
Söz ve Nişanlılık
Dönemi
Söz ve Nişanlılık Döneminde Eş Adaylarının Birbirini tanımaları için neler yapmalılar, Nelere Dikkat etmeliler.
Evlilik ve Ebeveynlik
Evliliğinizi daha sağlıklı yürümesi ve Daha iyi çocuklar yetiştirmek için yardımınıza hazırız.
Aldatma, Boşanma, Ayrılma
Aldatma ve Sonuç olarak Boşanma ve Ayrılma istenmeyen bir durumdur. Bu dönemi daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olalım.
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- Yasal Uyarı:
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- Bağlanma Stilinin Duygusal Gelişime Etkisi
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Karne Heyecan mı Kabus mu?
- Çocuklarda Davranım Bozuklukları
- Çocuklarda Davranım Bozuklukları
- Sürekli Eleştiri Yapmak Narsizim Belirtisi Olabilir?
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
furkanculfa@mylifedanismanlik.com
Bağımlılık nedir? Bağımlılık ile başa çıkmak için neler yapmalıyız?
16/08/2024 Bağımlılık nedir? Bağımlılık ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Bağımlılık, bir madde, alkol, nesne veya davranış üzerinde kontrol kaybı yaşanması durumudur. Kişi, bağımlı olduğu şeyi kullanmayı veya yapmayı bıraktığında huzursuzluk, uykusuzluk ve öfke gibi yoksunluk belirtileri yaşayabilir. Bağımlılıktan kurtulmak zorlu bir süreç olabilir, ancak doğru adımlarla bu mümkündür. İşte bağımlılıktan kurtulmak için izlenebilecek bazı adımlar: • Profesyonel Yardım Almak: Psikologlar, terapistler ve bağımlılık uzmanları, bağımlılıkla başa çıkmada önemli bir rol oynar. Tedavi planları ve terapi seansları, kişinin bağımlılığını yenmesine yardımcı olabilir. • Destek Gruplarına Katılmak: Benzer sorunları yaşayan insanlarla bir araya gelmek, motivasyonu artırabilir. • Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirmek: Spor yapmak, meditasyon ve yoga gibi aktiviteler, stresle başa çıkmada ve zihinsel sağlığı korumada yardımcı olabilir. • Çevreyi Değiştirmek: Bağımlılığı tetikleyen ortamlardan uzak durmak önemlidir. Yeni hobiler edinmek ve pozitif bir çevre oluşturmak, bağımlılıktan uzak kalmaya yardımcı olabilir. • Küçük Adımlarla Başlamak: Büyük hedefler yerine, küçük ve ulaşılabilir hedefler belirlemek daha motive edici olabilir. Her küçük başarı, kişinin kendine olan güvenini artırır. • Aile ve Arkadaş Desteği: Aile ve arkadaşların desteği, bağımlılıkla mücadelede büyük bir fark yaratabilir. Onlarla açık iletişim kurmak ve desteklerini almak önemlidir. Bu adımlar, bağımlılıktan kurtulma sürecinde yardımcı olabilir. Unutmayın, her bireyin süreci farklıdır ve sabır gerektirir. 📲 Dilerseniz bizimle iletişime 0544 724 3650 geçerek bu süreçte profesyonel destek alabilirsiniz. 💯💯💯 🌎 Mylife #PsikolojikDanışmanlık & #Koçluk Merkezleri 🌎Bağımlılık nedir? Bağımlılık ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Bağımlılık, bir madde, alkol, nesne veya davranış üzerinde kontrol kaybı yaşanması durumudur. Kişi, bağımlı olduğu şeyi kullanmayı veya yapmayı bıraktığında huzursuzluk, uykusuzluk ve öfke gibi yoksunluk belirtileri yaşayabilir. Bağımlılıktan kurtulmak zorlu bir süreç olabilir, ancak doğru adımlarla bu mümkündür. İşte bağımlılıktan kurtulmak için izlenebilecek bazı adımlar: • Profesyonel Yardım Almak: Psikologlar, terapistler ve bağımlılık uzmanları, bağımlılıkla başa çıkmada önemli bir rol oynar. Tedavi planları ve terapi seansları, kişinin bağımlılığını yenmesine yardımcı olabilir. • Destek Gruplarına Katılmak: Benzer sorunları yaşayan insanlarla bir araya gelmek, motivasyonu artırabilir. • Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirmek: Spor yapmak, meditasyon ve yoga gibi aktiviteler, stresle başa çıkmada ve zihinsel sağlığı korumada yardımcı olabilir. • Çevreyi Değiştirmek: Bağımlılığı tetikleyen ortamlardan uzak durmak önemlidir. Yeni hobiler edinmek ve pozitif bir çevre oluşturmak, bağımlılıktan uzak kalmaya yardımcı olabilir. • Küçük Adımlarla Başlamak: Büyük hedefler yerine, küçük ve ulaşılabilir hedefler belirlemek daha motive edici olabilir. Her küçük başarı, kişinin kendine olan güvenini artırır. • Aile ve Arkadaş Desteği: Aile ve arkadaşların desteği, bağımlılıkla mücadelede büyük bir fark yaratabilir. Onlarla açık iletişim kurmak ve desteklerini almak önemlidir. Bu adımlar, bağımlılıktan kurtulma sürecinde yardımcı olabilir. Unutmayın, her bireyin süreci farklıdır ve sabır gerektirir. 📲 Dilerseniz bizimle iletişime 0544 724 3650 geçerek bu süreçte profesyonel destek alabilirsiniz. 💯💯💯 🌎 Mylife #PsikolojikDanışmanlık & #Koçluk Merkezleri 🌎 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? - 10/09/2024 |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? Okula gitmenin psikolojik olarak birçok olumlu katkısı vardır. İşte bazıları: * Sosyal Becerilerin Gelişimi: Okul, çocukların ve gençlerin akranlarıyla etkileşimde bulunarak sosyal bec |
| Öfke Kontrolü nedir? Öfke Kontrolü Becerilerini geliştirmek için neler yapabiliriz? - 21/08/2024 |
| Öfke Kontrolü nedir? Öfke Kontrolü Becerilerini geliştirmek için neler yapabiliriz? Öfke kontrolü, kişinin öfke duygusunu tanıması, yönetmesi ve uygun bir şekilde ifade etmesi anlamına gelir. Bu beceri, öfkenin kontrol dışı davranışlara veya zarar |
| Üniversite Tercih Döneminde Olan Birisinin Psikolojik Durumu Nasıl Olur? Bu durumda olan birisine ka - 17/08/2024 |
| Üniversite Tercih Döneminde Olan Birisinin Psikolojik Durumu Nasıl Olur? Bu durumda olan birisine karşı yaklaşımımız nasıl olmalıdır? Üniversite tercih dönemi, öğrenciler için oldukça stresli ve kaygı verici bir süreç olabilir. Bu dönemde öğrencil |
| Yalnızlık Hissi nedir? Yalnızlık Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 |
| Yalnızlık Hissi nedir? Yalnızlık Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Yalnızlık hissi, insanların sosyal bağlantılarını yetersiz hissettiği bir durumdur. Bu duygu, özgüven düşüklüğü, kaybolmuşluk, hüzün ve çaresizlik gibi farklı duyguları |
| Ayrılık Acısı nedir? Ayrılık Acısı ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 |
| Ayrılık Acısı nedir? Ayrılık Acısı ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Ayrılık acısı, romantik bir ilişkinin sona ermesiyle ortaya çıkan olumsuz duyguların bütünüdür. İlişki kaybı, insanlar için zorlu bir süreç olabilir. Bu süreçte yaşanan be |
| Umutsuzluk Hissi nedir? Umutsuzluk Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 |
| Umutsuzluk Hissi nedir? Umutsuzluk Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Umutsuzluk hissi, bireylerin hayatlarının belirli dönemlerinde deneyimledikleri yaygın ve derin bir duygusal durumdur. Genel olarak hoşnutsuzluk, keyifsizlik ve moral |
| Şizotipal Kişilik Bozukluğu nedir? Şizotipal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız - 02/08/2024 |
| Şizotipal Kişilik Bozukluğu nedir? Şizotipal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Şizotipal kişilik bozukluğu, genellikle erken yetişkinlik döneminde başlayan ve kişinin sosyal ilişkilerde garip ve tuhaf davranışlar sergilediğ |
| Şizoid Kişilik Bozukluğu nedir? Şizoid Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 02/08/2024 |
| Şizoid Kişilik Bozukluğu nedir? Şizoid Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Şizoid kişilik bozukluğu, duygu ifade etmede sınırlı olduğu ve ilişki kurmada yakınlıktan uzak kalmayı tercih ettiği bir kişilik bozukluğudur. Bu duru |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir? Antisosyal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıy - 02/08/2024 |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir? Antisosyal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Antisosyal kişilik bozukluğu, bireyin toplumsal normlara uymama, diğer insanların haklarına saygı duymama ve yasal sorumlulukları yerine getir |
 Devamı |